terça-feira, 15 de novembro de 2011

Método Fly Lady - Rotina da manhã

Como tive já oportunidade de dizer, o método Fly Lady sugere um conjunto de rotinas organizadas (de manhã, à noite, diária, semanal, etc.).
Hoje vou dar-vos um exemplo da Rotina da Manhã: 
  • Fazer a cama
  • Tomar banho
  • Limpar e desinfetar o WC
  • Vestir-se completamente (quem trabalha e quem não trabalha), incluindo os sapatos
  • Secar o cabelo e maquilhar-se
  • Colocar a roupa suja no cesto
  • Fazer café e tomar o pequeno-almoço
  • Cuidar dos animais domésticos (se os tiver)
  • Verificar a agenda diária
  • Reler a ementa do dia (que é programada no fim de semana)
  • Despejar o lixo


Amanhã irei falar-vos da Rotina da Noite.

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