Mudança da hora e alteração de rotinas

Os fins de semana devem ser aproveitados para descansar e não para trabalhar. Infelizmente isso nem sempre acontece, sobretudo no que diz respeito às tarefas domésticas. 
Normalmente, deixamos para o fim de semana tudo aquilo que não conseguimos fazer durante a semana, como por exemplo, limpar a casa, lavar e passar a roupa a ferro, fazer as compras, etc. 
E, assim, passamos o fim de semana agarradas à limpeza e à organização.

Nunca chegou ao domingo com aquela sensação de que o fim de semana devia ter mais um dia? Pois, eu já, muitas vezes.
Portanto, o que há a fazer, quando isso acontece, é alterar toda a rotina semanal, de modo a chegar à sexta-feira à noite e ter pela frente dois dias para descansar e não para trabalhar.
E como conseguir isso? Pois, não é fácil, mas vamos tentar.
Vamos dedicar uma hora por dia em pequenas tarefas: pôr a roupa a lavar, aspirar uma divisão por dia, lavar as casas de banho a meio da semana, limpar o fogão e as bancadas sempre depois de cozinhar, despejar o lixo todos os dias, mudar os lençóis das camas à segunda-feira, para poder pôr a máquina a lavar por exemplo na terça ou na quarta, fazer as compras à sexta-feira. É uma questão de organização.
Penso que, assim, será mais fácil libertar o fim de semana para o lazer, para dar um pulinho na praia sem culpa.
Agora que a hora vai mudar, e os dias ficam maiores, dá mais vontade de fazer estas tarefas.
Não concordam??

Desafio da semana - novos ingredientes, novos pratos

Gosto de experimentar pratos novos, não só para quebrar a rotina na alimentação, mas à procura de novos sabores e novas formas de cozinhar.
Portanto, decidi iniciar um desafio nos próximos dias. Cozinhar pratos diferentes, com ingredientes novos. Saudáveis, naturais, sempre que possível 100% biológicos.
A lista de compras já está feita. Amanhã é dia de tachos e panelas.
Comer saudável é comer com prazer e sem culpa.
Doces e salgados, vamos ver o que sai desta fuga à rotina.

A minha lista especial de A a Z...para o fim de semana!

Pois bem, hoje a lista é um pouco diferente. O fim de semana reserva-nos outras atividades, algumas muito agradáveis, outras nem por isso...

Não deixa de ser uma lista divertida, mas é sobretudo muito realista!

Almoçar em família
Brindar ao bom tempo
Cozinhar
Descansar
Escrever
Fazer compras
Gastar pouco dinheiro
Haja o que houver, tenho mesmo de ler 
Ir a uma feira
Jardinar
Lavar roupa
Mimar a família
Namorar muito
Ouvir música
Passar a ferro
Quedar por casa
Reciclar alguns objetos
Ser feliz
Tomar um lanche com os meus pais
Utilizar bem o tempo livre
Ver e falar com a minha netinha no skype
Xonar
Zelar pelo bem estar de todos


Estes são alguns dos meus planos para o fim de semana.
Nem sempre conseguimos fazer tudo o que queremos, e por vezes é melhor não criarmos grandes expectativas, mas é sempre melhor definirmos os nossos objetivos do que não planear nada.

Bom fim de semana!

Morangos - quem gosta?

Pois, eu adoro.

Mas sempre que compro uma caixinha no supermercado penso nos químicos que eles têm e fico sempre na dúvida se não estarei eu a "envenenar-me" aos poucos.

Por isso, mais uma vez decidi plantar os meus próprios morangos biológicos.


Não crescem tanto, mas estes  eu sei que não têm quaisquer produtos químicos.

A plantação ainda é pequena, mas está em curso um projeto para aumentar a produção.

A minha lista especial para hoje...de A a Z

Hoje resolvi começar a semana com uma lista diferente, mais divertida e muito realista.

De A a Z, vamos lá fazer deste dia, um dia produtivo!

• Amar
• Beber água
• Caminhar
• Dormir
• Escrever
• Fazer o bem
• Gostar de alguém
• Haja o que houver,trabalhar tem mesmo de ser
• Ir ao ginásio
• Jantar
• Ler
• Mimar a família
• Não reclamar
• Orar
• Pensar
• Querer a felicidade
• Rir
• Sorrir
• Ter paciência
• Ultimar alguma coisa
• Visitar os meus pais
• Xem ideias... (ahahahah)
• ZZZZ
  

O que destralhar?

Muito se fala em destralhar, eu própria utilizo muito esse termo e pratico-o bastante. Tem sido o meu lema de vida nos últimos anos.
Mas o que se entende por destralhar? Deitar fora o que é velho? usado? fora de moda? Não necessariamente.
Há objetos que têm dezenas de anos e continuam a fazer-nos felizes e outros que comprámos no ano passado e que, por qualquer razão, não nos dão nenhum prazer manter. Refiro-me a objetos pessoais, mas não só.
O melhor mesmo é não comprar por impulso. Muitas vezes somos influenciadas pelas promoções e isso é um desastre.
Por exemplo, eu sou muito de tradições, como já tive a oportunidade de dizer aqui, e gosto imenso de lençóis com rendas, mas há pessoas que também já gostaram e que mudaram completamente o estilo da decoração das suas casas. Neste caso,  portanto, não vale a pena acumularem esse objetos em casa, uma vez que já não os usam.
Destralhar é "deitar fora" o que não nos faz feliz ou aquilo que não tem utilidade para nós. E quando eu digo deitar fora, não quero dizer colocar no lixo! Há imensas pessoas que ainda gostam desse tipo de coisas, tal como eu gosto dos lençóis com rendas. Podem sempre dar.
Vou dar outro exemplo: De que nos serve ter uma máquina de fazer sumos se não a utilizamos?
Se temos uma casa pequena, ainda é pior. Não podemos ter tudo o que gostaríamos de ter. Por isso, devemos ter apenas essencial.
Destralhar é caminhar para o minimalismo e ser minimalista é manter apenas o essencial!

Pensamento do dia: Desapegue-se

Um espírito leve terá sempre mais paz, por isso desapegue-se de tudo o que não contribui para a sua felicidade.


Comece hoje a fazer a lista!

Para além dos bancos da escola

Aprender, aprender, aprender! 
Fora dos bancos da escola...
Há tanto para aprender fora dos bancos da escola!
A escola é necessária, sem dúvida. É essencial! Eu frequentei e concluí os estudos superiores e só pude ganhar com isso! Mas a escola não é tudo.
Engane-se aquele que pensa que tudo se aprende na escola, ou melhor, que só na escola se aprende.
Nada disso. Para além dos bancos da escola há outra"escola" onde podemos aprender tudo. Basta querermos, basta estarmos atentos e basta sabermos escutar com atenção todas as "lições".
Há a escola da Vida, há a Família, há a Sociedade, e há um conjunto de livros à nossa disposição que nos permite evoluir cada vez mais, se quisermos.
Fora dos bancos da escola podemos aprender tanta coisa!
Podemos aprender línguas estrangeiras...
Podemos aprender a cozinhar...
Podemos aprender a sermos educados/as...
Podemos conhecer novas culturas, novos povos, novas regiões e novas religiões...
Para além dos bancos da escola está um mundo à nossa espera para o descobrirmos.

A escola é apenas o início dessa viagem! 

Desabafos - Como vai a nossa televisão...

Ridículo, deprimente, mau, muito mau.
É assim que descrevo os programas que tiveram início ontem na TVI e na SIC, precisamente à mesma hora.
Fico pasmada com este tipo de programas nos dias de hoje.
Para que serve celebrar o Dia Internacional da Mulher quando ainda surgem programas destes na televisão, ainda para mais apresentados por mulheres?
Não queria acreditar quando comecei a ver um dos programas. Mudei de canal, mas nada melhorou. O mesmo tipo, o mesmo formato, a mesma ridicularização da mulher.
«Sabe cozinhar?  Olhe que o meu filho é de muito alimento!»
Ridículo mesmo!
Onde estão os sentimentos como base de uma relação? Então, uma mulher só serve para cuidar da casa, da família e para cozinhar? Santa ignorância...
É triste a televisão ter programas destes, mas mais triste é existirem candidatos e candidatas tão jovens a este tipo de programas.
Um programa para os encalhados do nosso país, dizia a apresentadora. Como assim encalhados? Com 20 anos?? Sinceramente a nossa televisão ontem bateu mesmo no fundo!
É pena que a televisão portuguesa não tenha mais nada para nos oferecer senão programas vazios, sem qualquer conteúdo.
A solução é mesmo é deixar de ver.

É por isso que vejo cada vez menos televisão.

Curiosidades - simbologia da Flor de Lótus

Significado da Flor de Lótus
A flor de lótus simboliza pureza, perfeição, sabedoria, paz, sol, prosperidade, energia, fertilidade, nascimento, renascimento, sexualidade e sensualidade.
Essa flor é um dos símbolos mais ilustrativos do Budismo, religião em que ela representa o coração fechado, o qual após desenvolver as virtudes de Buda, se abre. Assim, Buda é também representado sentado nessa flor, de modo que ela é considerada o seu trono.
A tradicional flor de lótus é representada com oito pétalas que se relacionam com as oito direções do espaço.

No tocante às cores da flor de lótus, cada uma delas carrega consigo uma simbologia diferente no Budismo:
Cor de rosa: representa o próprio Buda.
Branca: simboliza o espírito e a mente, bem como a pureza.
Azul: simboliza a sabedoria e o conhecimento.
Vermelha: representa o amor, a compaixão.

Simbologia da tatuagem de Flor de lótus
Quem escolhe a flor de lótus para tatuar pretende especialmente demonstrar através dessa imagem que conseguiu ultrapassar uma fase difícil. Essa simbologia vai ao encontro do facto de a flor nascer na lama e desabrochar linda à luz do sol, sem se sujar.

Na mitologia grega, a flor de lótus representa os desejos não revelados.


Texto retirado do "Dicionário dos símbolos"

Da próxima vez que avistar uma flor de lótus, pense nisto. Vai olhar para ela com outros olhos, de certeza.

Pequenos grandes gestos

São as nossas pequenas atitudes do dia a dia que fazem a diferença.
Por vezes, até pode parecer difícil, mas há ações essenciais para o nosso bem estar e do outro.
Por exemplo:
- Praticar a arte da paciência e evitar julgamentos e ações precipitadas;
- Respeitar as pessoas quando elas pensarem e agirem de modo diferente de nós;
- Aprender a ouvir o outro;
- Tentar colocar-se no lugar do outro.

Renascer

Passear pelos campos nesta altura do ano é maravilhoso.
As árvores, que foram podadas há poucos dias, já apresentam as primeiras folhas novas. 
Alguns campos começam a vestir-se de várias cores e já começa a sentir-se um cheirinho que anuncia o início da primavera.
Nos nossos jardins, as hortênsias recentemente podadas, já têm alguns rebentos e estes crescem a olhos vistos.
As roseiras, que antes deram rosas meses a fio, estão agora podadas, ansiosas por mais calor para darem o ar da sua graça.
Por todo o lado, a cada dia que passa, a terra vai ficando coberta de plantas, que em breve darão flores.
Tudo o que está debaixo da terra procura o sol e vem dar cor à nossa vida.
Este é o milagre da natureza.
Para os que acreditam em Deus, este é um bom motivo para lhe agradecermos.

E março chegou...

Seja bem vindo mês de março, com muito sol, flores e cheirinho a primavera!

Que março seja um mês de esperança, de renascimento, de reflexão.

A todos os meus leitores e leitoras eu desejo um excelente fim de semana!