sexta-feira, 16 de outubro de 2015

Dia Mundial da Alimentação

E o blogue "Bem Viver" não podia deixar de lembrar este grande dia.
Sim, digo grande dia porque, é realmente um dia em que devemos refletir ainda mais sobre questões da nutrição e alimentação.
É uma data comemorada desde 1981 e em mais de 150 países.
No dia de hoje, por todo o mundo, se realizam seminários, colóquios, worskshops, palestras sobre este grande tema: A Alimentação.
Hoje, a sociedade, felizmente, está muito mais atenta à nutrição, ao que é bom para a saúde e ao que faz menos bem.
Atualmente, são estudados os diversos tipos de alimentação, na doença, nos idosos, nas crianças, nas grávidas, etc.
A sociedade hoje está muito mais esclarecida, sem dúvida.
Por isso, este é uma dia que deve ser bem comemorado. 
Sugestões:
Um bom almoço ou um bom jantar em família ou com um grupo de amigos;
Participar num workshop sobre alimentação;
Iniciar um regime alimentar, baseado numa alimentação saudável e nutritiva;
Experimentar uma receita nova;
Etc.





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