Custa muito levantar, principalmente à segunda-feira. Não sou diferente do resto do mundo.É uma verdade que gosto de me levantar cedo, mas à segunda-feira dá sempre uma preguiça, principalmente se está frio lá fora.
Bem, mas não há volta a dar, temos de levantar e ir trabalhar.
Por isso, vamos acordar.
A melhor maneira para acordar é ligar a música logo de manhã, tomar um bom duche. Em seguida, um pequeno-almoço saudável, com alimentos frescos e energéticos. Finalmente um café (para quem gosta e quem pode beber!)
Não se esqueça de fazer a cama antes de sair de casa.
Ah, outra coisa essencial, pensar nas refeições do almoço e do jantar, caso não tenha pensado no dia anterior.
Faça isto com calma, de forma organizada.
Um conselho importante: levante-se uns minutos antes do resto do pessoal. Assim terá mais tempo para si e para as coisas que realmente importa fazer antes de sair de casa.
BOA SEMANA!
Bom dia!
ResponderEliminarComeço o dia com um sorriso, depois de um esforço para sair do quentinho do edredão, confesso!
Não consigo acordar antes dos pequenos. O mais novo tem ouvidos de tísico e seja a que horas eu acordar, ele vem ter comigo!
Mas o seu abraço compensa!
Boa semana!
beijinho,
Paula
vidademulheraos40.blogspot.com.