De volta à marmita!

Após uns dias de descanso, porque estive de férias e porque tive o privilégio de almoçar em casa, a marmita volta a acompanhar-me para o trabalho.
São várias as vantagens em levar o almoço de casa. Além de ficar muito mais económico, podemos fazer uma alimentação mais saudável.

O que podemos levar na marmita:

• Água
• Sopa (Sim, eu levo sopa numa panela térmica, e que bem que sabe!)
• Salada de frango
• Arroz de legumes
• Filetes com arroz
• Salada russa com filetes
• E muito, muito mais...

Para os lanches, podemos levar:

• Fruta
• Iogurtes
• Tostas integrais
• Também não dispenso o meu termo que levo com água a ferver e que dá para fazer chá ou café.

No inverno, não dispenso as bebidas quentinhas, nem mesmo no trabalho!