domingo, 5 de janeiro de 2014

De volta à marmita!

Após uns dias de descanso, porque estive de férias e porque tive o privilégio de almoçar em casa, a marmita volta a acompanhar-me para o trabalho.
São várias as vantagens em levar o almoço de casa. Além de ficar muito mais económico, podemos fazer uma alimentação mais saudável.

O que podemos levar na marmita:

  • Água
  • Sopa (Sim, eu levo sopa numa panela térmica, e que bem que sabe!)
  • Salada de frango
  • Arroz de legumes
  • Filetes com arroz
  • Salada russa com filetes
  • E muito, muito mais...

Para os lanches, podemos levar:

  • Fruta
  • Iogurtes
  • Tostas integrais
  • Também não dispenso o meu termo que levo com água a ferver e que dá para fazer chá ou café.


No inverno, não dispenso as bebidas quentinhas, nem mesmo no trabalho! 


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