30 Dicas para manter a juventude

1. Faça tudo com moderação. O segredo é o equilíbrio.
2. Seja uma pessoa ativa.
3. Seja uma pessoa bem humorada.
4. Seja apaixonada pela vida.
5. Mantenha o seu peso dentro da normalidade.
6. Não viva só. 
7. Faça amor pelo menos três vezes por semana.
8. Namore todos os dias. Pode namorar sem sexo.
9.  Durma entre seis a oito horas por dia.
10. Lute pelo seu ideal na vida.
11. Nunca desista de realizar um sonho.
12. Livre-se de tudo o que é inútil na vida.
13. Faça meditação sempre que puder.
14. Acorde com bom humor e sorria sempre.
15. Aprecie a música.
16. Procure o silêncio uma vez por dia.
17. Faça novos amigos.
18. Disciplina é a principal virtude de quem quer viver muito e bem. Por isso seja uma pessoa disciplinada na vida.
19. Tenha pelo menos uma planta em casa para cuidar.
20. Vá oa teatro, ao cinema ou assista a filmes mesmo em casa.
21. Seja inteligente.
22. Beba seis a oito copos de água por dia.
23. Viva dentro do seu orçamento. Quem gasta mais fica stressado. A organização é tudo.
24. Escreva as suas metas de vida.
25. Nunca diga "sim" quando precisar de dizer "não"!
26. Pense, fale e aja positivamente.
27. Viva em estado de permanente alegria e amor no coração.
28. Fuja dos vícios.
29. Não se preocupe com futilidade, mesquinhices, detalhes e coisas menores que não levam a nada.
30. Não adormeça com raiva de ninguém.