Comece a semana em alta

Nada de lamentações! Não há volta a dar, temos de ir trabalhar e ponto final.
Triste com isso? Não fique assim... Sabe que existem muitas pessoas de davam tudo para se levantar, nem que fosse de madrugada, para ir trabalhar?
Por isso, não fique triste. Pelo contrário, sorria e agradeça pela semana de trabalho que tem pela frente.
Não se esqueça de programar a sua semana e fazer dela uma semana produtiva.
E para começar a semana em alta, nada melhor do que ouvir uma música alegre ao acordar, tomar um duche perfumado, vestir uma roupa confortável e, claro, tomar um pequeno-almoço saudável. Não tem apetite de manhã? Experimente comer uma peça de fruta e uns cereais secos... há que não goste de leite (eu prefiro iogurte, por exemplo...). 
Mas, por favor, nunca saia de casa em jejum!