Recentemente descobri esta receita fabulosa.
Já tinha ouvido falar, mas nunca tinha tido a curiosidade de ver a receita, muito menos de experimentar.
Bem, é uma receita muito fácil e pode perfeitamente fazer parte de uma dieta de emagrecimento, principalmente se usarmos os ingredientes light.
Além disso, fica muito económica.
Se optar por colocar em caixinhas individuais com tampa, poderá até levar para o trabalho.
Ingredientes (para 5 porções)
1 gelatina de morango
2 iogurtes de morango
Modo de preparação:
Ferva 250ml de água e dissolva o conteúdo da saqueta de gelatina;
Deixe arrefecer totalmente;
Misture, em seguida, 2 iogurtes e bata com a varinha mágica durante 30 segundos;
Coloque em tacinhas individuais ou numa maior;
Ponha no frigorífico a solidificar (é rápido!)
E já está!!
Já experimentei de morango e de ananás. Usei gelatina sem açúcares.
Ficaram deliciosas.
Irei experimentar de todos os sabores.
Palpita-me que as de pêssego e maracujá devem ser divinais. E a de manga? Hummm...
Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior. Com alguma formação na área da Nutrição e Dietética, pretendo ajudar as pessoas a alimentarem-se melhor e a perder algum peso em excesso de forma saudável, sem passar fome e sem medicamentos.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Publicação em destaque
-
Hoje vamos refletir um pouco sobre como passamos as 24 horas do dia . Sim, todos temos 24 horas por dia, mas nem todos as utilizamos da mes...
-
Querida(o) Leitor(a) Sentes que estagnaste? Sentes que estás a fazer sempre a mesma coisa e que não estás a aprender nada de novo a cada di...
-
Uma das coisas que não mudou na minha vida foi, sem dúvida, o meu gosto pela cozinha. Eu sempre gostei de cozinhar, embora não fosse muito h...
obrigado Manuela pela partilha!
ResponderEliminar