Acordai!

Chegou mais uma semana. Vamos recebê-la de braços abertos!

Comece o dia com um pequeno-almoço saudável, ao som de uma música alegre.
Vista uma roupa confortável.

Não saia de casa sem arrumar o seu quarto.
Programe as suas refeições da semana.

Cumpra as suas obrigações com prazer, em casa e no trabalho. 

Encare as dificuldades com um sorriso. Veja em cada obstáculo,  um desafio.

Procure não misturar os assuntos. O que é do trabalho fica dentro do escritório, o que é pessoal, fica em casa.

Não se esqueça de reservar um tempo para si todos os dias. E não, não se ponha em último lugar. Você é importante de mais para ficar para o fim.

Boa semana!