sexta-feira, 7 de junho de 2019

Esvaziar caixas de entrada diariamente

Aliviar  o stress e a tensão do dia a dia é daquelas coisas que procuro muitas vezes, recorrendo a várias técnicas, embora aquelas que tenho praticado nem sempre sejam suficientes.
Por isso, continuo à procura de novas dicas, recorrendo à leitura de vários autores. David Allen, especialista nessa matéria, tem sido o autor que mais tenho lido nos últimos tempos. 
Hoje venho falar-vos de uma dessas dicas recomendadas por este autor: Esvaziar caixas de entrada diariamente.
Não se refere apenas à caixa de entrada do email. Refere-se a tudo o que entra todos os dias (email, correio postal, objetos vários, roupa, calçado, etc...).
Assim, o que é que David Allen aconselha?
Ele diz-nos que devemos esvaziar as caixas de entrada diariamente. Não tem de ser logo de manhã, nem tem de ser ao fim do dia. Mas devemos escolher um momento de cada dia para despachar tudo o que entra. 
Essa prática deve entrar na nossa rotina. E quando entrar na rotina, vamos sentir um alívio enorme e deixamos de estar focados nessa "caixa de entrada".
Portanto, esvaziar a caixa de entrada a cada 24 horas é uma recomendação saudável, diz David Allen.
Nunca é tarde para aplicar novas técnicas para melhorarmos a nossa produtividade e, sobretudo, o nosso bem-estar.
Bom fim de semana.




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