sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Não se distraia!

Definiu, com certeza, objetivos, pessoais e profissionais, no início do ano. Se não o fez, devia fazê-lo.
Quase toda a gente faz isso, mas poucos são os conseguem manter o foco, acabando por se distrair a meio do percurso.

Para evitar distrações, devemos:

1º No final de cada dia, fazer uma espécie de balanço, em função dos objetivos: ver o que correu bem, o que correu menos bem, o que podemos melhorar.
2º Se estamos em dieta, devemos evitar cair na rotina e na tentação. Variar a alimentação, o que ajuda a manter a motivação.
3º Pensar sempre antes de agir.
4º Dizer "não" a tudo o que for contra os nossos objetivos.
5º Apoiar-nos em alguém  que sirva de suporte para atingir os objetivos. Pode ser no cônjuge, num amigo, num familiar. Não devemos tentar chegar lá sozinhos. Nem sempre resulta. O trabalho de equipa, neste caso, é fundamental.
6º Por fim, devemos pensar sempre no lado positivo, quer a nível pessoal, quer profissional.

Não sou especialista na matéria mas, por experiência própria, sei que estas dicas são infalíveis.
Bom ano, a todas e a todos os que me acompanham aqui no blogue.


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