Dias bons e dias maus

Costumo dizer que não há dias maus. Mau é uma palavra muito forte.

Mas hoje foi para mim um dia " mau", um dia muito difícil.

Parece uma contradição eu dizer isso, mas a verdade é que, afinal, existe algo que faz de um dia, um dia muito mau. A morte. A morte de alguém que nos é querido, ou por quem tínhamos muita estima e admiração.

Inexplicável o sentimento. Um misto de tristeza e de raiva. 

Porquê? 

Porque é que a vida é tão injusta? 

Porque é que a morte não é natural? 

Porque é que algumas pessoas têm de sofrer antes de morrer? 

Porque é que as pessoas não morrem todas de velhice?

Porque é que quando as pessoas têm um futuro risonho nesta passagem pela terra, são impedidas de usufruir desse futuro, dessa felicidade?

Muitas perguntas. Poucas ou nenhumas respostas.

É muito difícil aceitar a morte, sobretudo a morte por doença.

A vida é efémera

Bom dia, meus queridos leitores.

Hoje deixo-os uma frase que retrata o meu estado de espírito atual.
Não desperdicem cada minuto da vossa vida, por favor.

Sabor a férias

Férias... Tão desejadas nesta altura do ano! Parece que nunca mais chegam! Acham isso?

Se acham, isso pode querer dizer várias coisas:

1. Não gostam do que estão a fazer atualmente;

2. Não gostam de certas pessoas com quem se cruzam no dia-dia;

3. Não gostam da rotina doméstica a que estão obrigadas;

4. Não gostam de cumprir horários;

5. Não gostam do ambiente no local de trabalho.

Concorda?

Se assim é, para que as férias pareçam chegar mais depressa, trabalhe com gosto, aprenda a gostar de conviver com as pessoas, tenha prazer no cumprimento das tarefas domésticas e, por fim, seja cumpridora no trabalho e tenha prazer nisso.

Transforme o seu ambiente de trabalho, de tal forma que lhe pareça um lugar aprazível, saudável,alegre, de convívio.

Depois do trabalho, aproveite para se divertir com a família, faça churrascos ao ar livre, tome uma bebida fresca numa esplanada, ande a pé.... Tanta coisa que podemos fazer como se estivéssemos de férias...

A beleza do "meu" campo

Hoje vim partilhar convosco uma amostra do "meu" campo, onde passo algum do meu tempo livre, com a família, sobretudo ao fim-de-semana bem cedinho.
Batatas, alfaces, flores, frutos e muito mais. Dá tudo muito trabalho, é uma verdade, mas compensa!

Será possível?

Que por causa do mundial, empresas encerrem mais cedo para poderem assistir ao jogo de Portugal?
Que algumas pessoas tenham metido uma tarde de férias por causa do jogo?
Que  algumas pessoas faltem ao trabalho e inventem uma indisposição ou uma consulta fictícia, só para assistirem ao jogo?
Que desmarquem reuniões só por causa do jogo?
Que adiem consultas só porque há o jogo?
Que gastaram uma boas centenas de euros para viajar até ao Brasil e poder assistir ao Mundial ao vivo e a cores?
Não, não pode ser possível!

Mas é, infelizmente é!

Há pessoas capazes de tudo para assistirem ao jogo, mesmo que para isso prejudiquem terceiros.
Chamo a isto puro egoísmo.
Desculpem-me este tom em forma de desabafo, mas é incrível que num país como o nosso, uma grande maioria de pessoas não olhe a meios para atingir os fins e se esqueçam que, a esta hora, milhares de pessoas vivem no desemprego, sem dinheiro sequer para comer, que todos os dias vasculham confiantes nos contentores do lixo a ver se encontram alguma coisa de valor.
É triste, mas é a realidade do nosso Portugal. 
Daqui a umas horas vamos entrar na fantasia, num mundo ideal, sem crise.
Era bom, não era?

A importância das listas

Sou fã das listas, não há a menor dúvida.
Com tanto calor e tanto para fazer a melhor forma que encontrei para me motivar foi mesmo fazer uma lista de tarefas.
Escrevi nessa lista tudo o que pretendo fazer hoje, desde as coisas mais simples às mais complexas. Registei inclusivamente as horas das pausas ao logo do dia, para me refrescar e descansar e para escrever no blogue (como é agora o caso).
Fiz uma pausa e comecei a trabalhar. Sem dúvida que o ânimo é outro e a vontade de chegar ao fim é enorme. Riscar as tarefas realizadas dá-me ainda mais motivação para continuar.
Reconheço que fui um pouco ambiciosa e o mais provável é que chegue ao fim do dia de rastos. Mas prefiro isso a ter de deixar coisas por fazer, muito menos deixar para o domingo (meu dia sagrado!)
Ao domingo, a menos que surja algum imprevisto, a alvorada é bem cedo ( mas é por uma boa causa), e da parte da tarde é para descansar e fazer o que me dá prazer.

Bem, terminou o tempo, está na hora de votar às tarefas.

Bom fim-de-semana!

Exercício físico, mente saudável

O exercício físico praticado diariamente mantém a mente saudável.
Bastam 30 minutos de caminhada para nos libertarmos de todo o stress acumulado no dia-a-dia, melhorarmos o humor e a alegria.
Curiosamente, através da prática do exercício físico a sua energia vai aumentando a cada dia que passa.
Para quem tem tendência para a depressão,o exercício físico, sobretudo o que é praticado em grupo, funciona como terapia.
Aliada à caminhada, a prática de uma alimentação equilibrada contribui e muito para a manutenção de uma mente sã e de uma forma física invejável.
Não está convencido/a?

Experimente e verá.