Assim, após mais de um mês sem fazer previamente a programação das refeições, eis que retomo a planificação da ementa da semana. E não, não vou cair no erro de fazer a ementa desta semana também para os almoços, uma vez que será difícil fazer esta refeição em casa ou no trabalho. Como tenho vários assuntos para tratar na hora do almoço, essa refeição vai ser tomada onde for oportuno.
Assim, para os jantares pensei no seguinte:
Segunda-feira: Lombinho de porco grelhado com legumes cozidos e salada de alface e tomate.
Terça-feira: Salmão grelhado com legumes salteados.
Quarta-feira: Rolinhos de Couve com Salsichas de aves.
Quinta-feira: Febras de porco com arroz de couve-flor e salada mista.
Sexta-feira: Frango assado com legumes assados no forno.
Sábado: Dia da Vindima (almoço a pensar ainda).
Bom apetite e boa semana!
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