Novo horário

Entrámos no horário de verão. Mas foi mesmo só a hora que mudou, porque o tempo, esse está pior que no inverno.
É normal neste mês que agora entra as pessoas começarem a fazer planos para o verão, para as férias, a guardarem as roupas de inverno,...
Pois, parece que este ano não vai ser assim.  Está tudo diferente. O país está diferente, o clima mudou, as pessoas mudaram, o dinheiro na nossa carteira também é cada vez menos.
Com tanta mudança fiquei a pensar numa coisa. Há dias a minha filha foi a uma loja para comprar um casaco quentinho e qual não foi o seu espanto quando viu que todas as lojas já tinham a coleção de primavera-verão. Mudaram a montra com este tempo? Será que não ganhavam mais se mantivessem disponíveis as roupas adequadas ao tempo frio e de chuva que ainda se faz sentir? Depois queixam-se, que não vendem, que não há dinheiro, blá blá blá... Com certeza iriam faturar muito mais se não mudassem a montra tão cedo... Mas esta é a minha opinião.
Na verdade, está a ficar complicado. É urgente uma mudança, se não for nos outros, tem de ser em nós próprios. A nossa atitude em relação às adversidades tem de ser diferente.
Com tudo isto, queria dizer-vos que apesar de continuarmos com mau tempo, fico muito contente por já estarmos no horário de verão. É o horário de que mais gosto!

Boa semana!

Tempo de refletir

A nossa vida passa a correr, tão a correr que por vezes nem nos damos conta. Agimos muitas vezes sem pensar, corremos de um lado para o outro numa luta contra o tempo. 
Para quê tanta corrida?
É muito bom para todos nós dedicarmos um tempo à reflexão.
Pensar em objetivos, sonhos, realidades e futuro.
Pensar na vida, ajuda a reorganizar as ideias e a colocar a vida em ordem.
Por isso, reserve um tempo do seu dia à reflexão. Isso vai ajudá-la a tomar boas decisões e a ter objetivos para a sua vida.

Bom fim de semana!

Abril - mês de esperança

Estamos, de facto, a atravessar uma crise profunda. A todos os níveis!

As pessoas andam tristes, deprimidas, sem vontade para nada, sem dinheiro, no fundo andam infelizes.

Não podemos deixar que a crise nos afete. Temos de dar a volta por cima, encontrar alternativas, procurar a felicidade em coisas não materiais. E, sobretudo, acreditar que a situação de crise vai passar, não a curto prazo, mas um dia as coisas voltam a ser melhores.

Até que isso não acontece, a mentalidade de todos nós tem de mudar. 

Não podemos ir passar uns dias ao Algarve agora na Páscoa, como sempre íamos, paciência. Ficamos com a família, preparamos um programa familiar, caseiro, sem custos.

Este ano não há dinheiro para umas férias no estrangeiro? Não faz mal. Aproveitamos as férias que o governo ainda nos dá e vamos até à praia ou à serra, em Portugal mesmo. Portugal é lindo e tem muito para descobrir.

O meu objetivo para este mês e para os próximos é promover uma onda de esperança junto de todas as minhas leitoras.

Seguem-se alguns conselhos:

1. Mantenha a família unida;
2. Dê valor a tudo o que tem; use e abuse tudo o que tem, com prazer; 
3. Dedique-se à jardinagem. Ver plantas a crescer é muito motivador;
4. Cuide da sua saúde;
5. Tente fazer as suas refeições todas em casa, se possível com a família; se não for possível, leve a comida de casa;
6. Não deite nada fora. Se não precisa, dê a alguém;
7. Não viva em função do trabalho. Este deve ocupar uma parte do seu dia, não o dia todo;
8. Faça os outros felizes;
9. Não gaste acima das suas possibilidades!;
10. Não viva de aparências. Seja você mesma: mais gorda ou menos gorda, mais pobre ou menos pobre;
11. Não se martirize com a sua aparência: Você é o que é!;
12. Procure acima de tudo ser feliz!

 Sejam felizes!

Erros fatais na organização do tempo

Os principais erros, na verdade,  são negligências que são feitas na organização do nosso tempo. 

As mais frequentes são:

1. Não anotar as suas prioridades e afazeres numa agenda, caderno, ou outro tipo de suporte;
2. Não fazer um plano do seu dia com uma antecedência mínima de 3 dias;
3. Não priorizar o dia de trabalho e ir fazendo o que aparece primeiro;
4. Deixar o email aberto todo o dia, sendo interrompida constantemente;
5. Deixar as coisas importantes tornarem-se urgentes;
6. Criar várias agendas e não as sincronizar;
7. Aceitar atividades de ouvido e esquecer de as anotar;
8. Não dar prioridade a SI na agenda;
9. Não dizer NÃO;
10. Acreditar que tudo pode ser feito.

Não concorda?

O meu primeiro selo!

A Popa do blogue Poparapida passou este selinho de incentivo à leitura.

É o meu primeiro selinho! Obrigada!!

As regras são:

1. Referir quem nos indicou

2. Escolher 10 blogues a quem passar este selo

3. É expressamente proibido levar o selo sem convite

4. Responder à seguinte pergunta: Que livro indicarias para alguém ler?

Ofereço este selo aos seguintes blogues:

À procura de um novo estilo de vida...

Organização precisa-se

O cantinho da Sónia

Coisas da casa e da família

A próxima curva

Cala-te e poupa

Gestão caseira

A felicidade é o caminho

A casa da Bilocas

A dona de casa perfeita

Sugiro a leitura do seguinte livro: Caderno de Maya, da Isabel Allende

(Já o li e adorei!)

Leitura da semana

Esta semana comecei a ler um livro que há muito queria ler, de Nicholas Sparks.

"Quem ama acredita"

Curiosamente não o mencionei no meu post Doze meses doze livros, não sei bem por que razão.

 Vai ser o livro da semana, em formato digital.

Adoro ler Nicholas Sparks, e a minha querida leitora?

Ementa da semana

Queridas leitoras,

A ementa desta semana pretende ser muito saudável.

Portanto, os legumes, as verduras, o peixe e os produtos integrais vão ser mais que muitos.

Segunda-feira

Almoço: Creme de bróculos, febra de porco grelhada, feijão preto e arroz integral, salada  mista e fruta.

Jantar: Sopa de legumes, bacalhau com legumes salteados e batata cozida, fruta.

Terça-feira

Almoço: Creme de espinafres, carne de vitela estufada com arroz de legumes, fruta.

Jantar: Creme de espinafres, medalhões de pescada com legumes (courgete, tomate, nabo, pimento, etc.) no forno, salada de alface e fruta.

Quarta-feira

Almoço: Sopa de feijão verde, lombo assado com batata, grelos de nabo, fruta.

Jantar: Sopa de feijão verde, carapaus grelhados com molho verde, batata cozida e legumes salteados, fruta.

Quinta-feira

Almoço: Creme de legumes, costeleta grelhada com arroz de cenoura, salada de feijão verde, fruta.

Jantar: Creme de legumes, lombo assado, arroz integral com passas, salada e fruta.

Sexta-feira (Santa/Feriado)

Almoço: Creme de bróculos, sardinha assada com batata e salada mista, fruta.

Jantar: Creme de bróculos, bacalhau com batata, couve e ovo , fruta.

Sábado

Almoço: Creme de legumes, grelhada mista, arroz de legumes, fruta.

Jantar: Creme de legumes, peixe assado, batata assada, salada e fruta.

Domingo (dia de Páscoa)

Almoço: Canja de galinha, arroz de pato, bacalhau espiritual, legumes salteados, sobremesa (Leite-creme, arroz-doce, fruta laminada, folar)

Jantar: Resto do jantar.

BOM APETITE!