Pois é, voltei, após umas merecidas férias.
Sobre esses dias, apenas posso dizer que foram excelentes.
Foram dias passados em família, com saúde, com praia, festas e romarias e passeios há muitos desejados.
Terminaram esses dias, mas voltei com mais energia e determinação.
Esse é também um dos objetivos das férias. Recarregar baterias. Quando há saúde, tudo é bem mais fácil.
Assim sendo, prometo voltar com algumas novidades aqui no blogue e retomar algumas rubricas há algum tempo interrompidas.
Nestes primeiros dias, vou dar prioridade à ementa da semana e à preparação da marmita (sim, porque tal como eu, há hoje cada vez mais pessoas a levar o almoço para o trabalho).
Fiquem atentos, portanto!
Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior. Com alguma formação na área da Nutrição e Dietética, pretendo ajudar as pessoas a alimentarem-se melhor e a perder algum peso em excesso de forma saudável, sem passar fome e sem medicamentos.
sábado, 22 de agosto de 2015
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